keskiviikko 25. kesäkuuta 2008

Äh...

Tänään menin eilisen suunnitelman mukaisesti treenaamaan Nummen kentälle.

Aluksi paikallaistuminen kehänrakennuksen ajan. Kaisa oli mennyt maahan... No menin sitten Kaisan luo ja otin uudestaan paikkaistumisen, tällä kertaa vain n. puoli minuuttia ja onnistui.

Sitten ohjattua noutoa. Ensin heitin kerran uuden kapulan, jotta Kaisa saisi pitoharjoituksen. Meinas lähteä merkeille huinimaan, mutta toi sit kapulan kuiteskin.

Itse ohjattu. Otin vain kahdella kapulalla, eli molemmissa reunoissa. Vein kaisan merkille ja palasin itse lähetys paikalle. Ensin haetutin oikean kapulan, ja se tuli hienosti. Sitten kävin laittamassa kapulat uudestaan ja haetutin vasemman, joka sekin onnistui hyvin. Ajattelin sitten ottaa vasemman vielä toiseen kertaan ja nyt Kaisa lähtikin huinimaan ruudun merkkiä kohti. Vein sen takaisin ohjatun merkille ja saatiin onnistunut toisto vielä.

Sitten idari. Seisominen hyvä muuten mutta Kaitsu rupesi liikkumaan, kun kiersin neliötä. Tätä sitten jankattiin varmaan vähän liikaakin... Istuminen ja maahanmeno otettiin myös. Istumisessa siirsi vähän etutassuja.

Kaukoja otettiin täydestä matkasta. Vaihdot ihan jees lukuunottamatta yhtä seiso-maahan, jossa eteni. Möykkää...

Ruudussa oli tällä kertaa valmiina namialusta. Merkiltä siis suoraan lähetys vasemmalle ruutuun. Ei ensin hoksannut ruutua, mutta sitten hoksas kuitenkin ja juoksi reippaasti loppumatkan. Koitin ottaa vielä ruutua pari kertaa niin, että palkkaan stopista, tää ei taas onnistunut oikeen ollenkaan...

Lopuksi otin vähän seuraamista ja ruutuja leikkien lelulla. Oli ihan kivaa.

Tänään huomasin taas itsessäni heräävän pientä ärsyyntymistä ja stressiä, siitä kun jotkut jutut ei suju. Täytyy koittaa työntää heti pois sellaset fiilikset....

Jatkossa: Paljon ruutua, merkki tauolle., mutta ruutuun lähetys toki merkiltä. Idaria varten pitää harjoitella ihan vaan sitä, että Kaisa odottaa seisomassa ja minä saan kävellä miten haluan.

Nyt vois pitää pari päivää treenitaukoa tokosta ja tehdä vaikka jäljen:P. Tai esineruutua.

Ei kommentteja: